Akıllı Telefonlar İçin En İyi 10 Spor Uygulaması
`Spor` yaparken işleri hızlandıracak ve doğru bir şekilde uygulanmasını sağlayacak olan yeni kişisel `spor` danışmanları: Akıllı telefonlar…
1. Moves
Yürüyüş sırasında atılan adımların sayısını, mesafeyi ve zamanı otomatik olarak kaydeden bir uygulama. Gidilen yerleri de GPS ile takip ederek harita üzerinde işaretliyor. Böylece bir günde ne zaman ve nerede olduğunuzu görebiliyorsunuz. Cihazınıza yükleyip yanınızda taşımanız yeterli.
2. Instant Heart Rate
Nabız ölçen uygulama. Ölçümü kan dolaşımı sonucu işaret parmağında oluşan renksel değişiklikeri işleyerek gerçekleştiriyor. Özellikle kardio çalışmaları sırasında kalp ritminin ayarlanması gereken durumlarda kullanılabiliyor.
3. RunKeeper
Aktivite kayıt uygulaması. GPS sensörü ile aldığınız mesafeyi hesaplayabiliyor. Anlık hızınızı ve eylem sonundaki ortalamayı da görebiliyorsunuz. Elbette güzergahı da işaretleyebiliyor ve yakılan kaloriyi gösteriyor. Birçok spor dalını da destekliyor. Ayrıca programlanarak hedeflenen mesafe sonunda kullanıcıyı uyarıyor. Verileri paylaşma ve oyunlara katılma gibi özellikleri de bulunuyor.
4. SleepBot
Alarm uygulaması. Anak bu uygulamayı farklı kulan kullanıcısının uygu sırasındaki hareketlerini ve seslerini dinleyebilmesi. Böylece uyanmaya en uygun olunan anı belirliyor. Uygulama uyuma zorluğu çekenler için rahatlatıcı sesler de çalabiliyor.
5. MyFinessPal
Kalori sayımı yaparak diyet yapmayı kolaylaştıran uygulamanın geniş veritabanı sayesinde yenen her gıdanın enerji değerine ulaşılabiliyor. Girilen kişisel bilgilerle günlük olarak alınması gereken kalori miktarının aşılmaması için kullanıcıyı uyarıyor.
6. Noom Weight Loss Coach
Sağlıklı beslenme ve diyet yardımcısı. Sunulan çeşitli yemek tarifleriyle menünüzü zenginleştirebilirsiniz. Kalori ve adım takibi de yapabiliyor. Sağlıklı yaşam ile ilgili sunulan çeşitli ipuçları ve makalelere de ulaşılabiliyor.
7. Sworkit
vde aletsiz spor yapmak için hazır programlar sunan bir uygulama. Vücudun her bölgesini çalıştıran egzersizleri içeriyor. Hedeflenen çalışma şekli ve süre seçilerek kullanıcıya özel bir çalışma programı sunuyor. Ayrıca süre sayımı da yaparak antrenmana eşlik ediyor.
8. Water Your Body
Spor aktivitelerini destekleyen en önemli ayrıntılardan biri de su tüketimidir…Uygulama ile günlük su ihtiyacınızı öğrenebilir ve bu ihtiyaca göre su içebilirsiniz. Şişe veya bardak gibi çeşitli ebatlarda girilebilen tüketim bilgileri mililitre olarak kaydediliyor. Geriye yalnızca kullanıcının kilosunu girmesi kalıyor