Bahar yorgunluğunuzu atmanıza ve vücudunuzun dengesini kurmaya yardımcı detoksu uygulamanızı öneririm. İşe yarayacağını göreceksiniz
Kahvaltıdan Önce
1 su bardağı ılık su
1 su bardağı soğuk su
Kahvaltı
1 adet haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Bol yeşil biber, maydanoz, nane
Öğle Yemeği
Kırmızı mercimek çorbası
Sebzeli et sote
Bol salata (az zeytiyağı ilaveli)
İkindi
30 adet taze fındık
15 adet çekirdekli iri siyah üzüm
Akşam
Bir adet orta boy balık ızgara
1 dilim ekmek
Bol salata (az zeytinyağı ilaveli)
Gece
2 adet taze mürdüm eriği